Полезно ли голодание?

Зачем нам голодать. Почему его нам часто так советуют, разве это не вредно для желудка? Очень многие люди уверены, что только полным необходимо голодать, а кто то и вовсе считает это дело вредным и опасным. Так же они говорят, чтобы голодать необходимо, обладать какой то большой силой воли. Получается, по их словам, что голодают одни святые или толстяки. Конечно же доля истины здесь есть. Голодание изменяет психическое и физическое состояние, и если его проводить правильно, то все изменения с нами происходят только в лучшую сторону. Давайте вспомним детей, они более близки к природе, чем мы взрослые. Как правило, во время сильной жары или болезни дети отказываются, есть, а в плохом настроение его то же не возможно заставить покушать. И это абсолютно правильно, ведь переваривание пищи требует энергетических затрат от нашего организма. А вовремя стресса и болезни силы нам нужны совсем для другого, по этому и пропадает аппетит. Прекрасно если человек понимает себя, слушает себя и не ест только потому, что настало время ужина или обеда. Значит, получается, что во время нашего голодания внутренние органы отдыхают. Это касается и сердечно сосудистой системы, и нервной, и дыхательной, то есть не только пищеварительной системы. Организм активно очищается, помогая, нам избавится от лишнего веса. Наше тело во время голодания переходит на эндогенное питание, то есть использует свои собственные резервы. Конечно же в первую очередь идут больные, ослабленные клетки. Таким образам происходит процесс самовосстановление и самоочищения организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *