Как же образ жизни влияет на наш вес?

Как же образ жизни влияет на наш вес? Не только употребление вредных напитков как избавится от лишнего веса,изменение образа жизни,и продуктов способствуют ожирению, но и мало подвижной образ жизни. Например, многие люди  вместо того, чтобы сходить в булочную за углом, едут туда на автомобиле. Так же очень много времени все проводят у телевизора и компьютера, играют в компьютерные игры, вместо того чтобы встретится с друзьями и погулять. Такой образ жизни приводит к лишнему весу не только потому, что человек тратит мало калорий.

Стрессы и сумасшедший ритм жизни помогают нам избавляться от съеденных калорий. Без движения кровь не может нормально снабжать наши органы кислородом и питательными веществами, поэтому нарушается обмен веществ, мышцы становятся  дряблыми, покрываются жиром. Ток лимфы, которая отвечает за очищения межклеточного пространства, ослабляется при сидячем образе жизни. Может возникнуть вялость кишечника, а это – прямой путь к ожирению. Полному человеку двигаться очень тяжело. Ведь его суставы и сердце испытывают огромные перегрузки. Вот поэтому что бы облегчить себе жизнь такой человек всё чаще передвигается на автобусе или на машине, а то и вовсе сидит дома. Телу для того чтобы очистится от продуктов обмена нужны кислород и чистая вода, чего в четырех стенах вы не найдете. К причинам, провоцирующим ожирения можно так же отнести регулярное употребление алкогольных напитков, курения. Они нарушают обмен веществ, загрязняют сосуды и печень. Многие алкогольные напитки калорийные, например пиво. В нем содержится не только много калорий, но и женские гормоны, постоянное поступление которых в организм делает мужскую фигуру похожей на женскую. Появляется пивной животик, округляются бедра, и мужчина становится похож на грушу. Поэтому из этого делаем выводы, что надо вести активный образ жизни и злоупотреблять такими вредными привычками как алкоголь  и курение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *