Использование имбиря для похудения.

Имбирь применяют также и как средство для похудения.

В народной медицине имбирь используют для снятия воспалительных процессов, для обезболивания, для заживления, как желчегонное, потогонное средство, а также как антибактериальное и тонизирующее средство.  Имбирь выводит из клеток нашего организма лишнюю воду и шлаки, нормализует обменные процессы в организме, хорошо влияет на пищеварительную систему. Для общего здоровья полезно свойство имбиря, выводить из нашего организма холестерин, а для похудения ценно слабительное свойство имбиря.

Напитки на основе имбиря — это самое лучшее средство для похудения. Они очень вкусные и полезные. Напитки лучше употреблять 3 раза в день.

Для получения наилучшего результата, существуют правила применения имбиря:

-после курса приема имбирного чая для похудения, заваривайте его иногда, чтобы организм вспомнил его и начал работать быстрее.

-имбирь можно пить постоянно. Для этого его надо заваривать с обычным чаем, только в небольшом количестве. Можно положить дольку лимона.

-нельзя пить имбирный чай поздно вечером, иначе не уснете из за его бодрящих свойств.

-для полезности напитка достаточно на 2 литра кипятка 4 см корня имбиря. Имбирь надо резать как можно тоньше и потом после заваривания этот чай надо процедить. Лучше всего заваривать имбирный чай утром в большом термосе и выпивать его с разными добавками в течение дня. Если его выпивать перед едой, то чувство голода будет намного меньше и следовательно и съедите вы намного меньше.

-если вы любите травяные чаи, добавьте в него при заваривании  кусочек имбиря. Польза будет вдвойне.

-самым эффективным для похудения является имбирный чай с чесноком. Имбирь заглушает запах чеснока. После такого чая, для свежести дыхания, надо заесть долькой лимона.

Рецепты приготовления имбиря для похудения:

 корень имбиря для похудения рецепт,использование имбиря для похудения,чеснок имбирь лимон для похудения,

1.Чай с имбирем и чесноком.

Корень имбиря 4 см нарезать тоненькими ломтиками. Чеснок 2 зубчика порезать кружочками. Все это положить в термос и залить кипятком 2 литра. Дать настояться в течение часа, затем процедить и перелить обратно в термос. Пить в течение дня небольшими кружками.

2.Чай с имбирем и апельсином.

В блендере смешать кардамон 1 щепотку, мелко нарезанный корень имбиря 2см, перечную мяту 1 ст.л. Далее залить полученную смесь кипятком на 30 минут(1л кипятка). Затем напиток процедить, остудить и добавить в него апельсинового сока 50 мл и лимонного сока 85 мл. В самую последнюю очередь добавить по вкусу мед. Этот напиток очень хорошо пить охлажденным летом в жару. Он очень освежает.

3.Чай с имбирем и брусникой.

Для него нам понадобится брусника, трава сушеная 1 ч.л, корень имбиря по вкусу и мед, тоже по вкусу. Завариваем имбирь и бруснику в заварном чайнике 30 минут. Затем процеживаем, остуживаем и добавляем по вкусу мед. Этот ча пьют, когда в организме много жидкости. Он нормализует деятельность почек.

4.Салат с имбирем:

Для него нам понадобится имбирь(10%), порошок сельдерея(10%), лимон(20%), цедра апельсина(10%), свекла столовая печеная(20%), морковь(30%), 2 ст.л растительного масла. Все измельчаем и заправляем маслом. В этом рецепте учтено сочетание продуктов, хорошо влияющих на все органы. Салат стимулирует работу всех органов и настраивает организм на нужный ритм, заложенный ему природой.

5 комментарии на “Использование имбиря для похудения.

  1. Согласна с тем, что имбирь — это очень полезный продукт. Статья понравилась, много интересных рецептов.

  2. В последнее время пристрастилась пить кофе с имбирем) Не знаю на сколько это полезно, но бодрит и слабит однозначно))

  3. Не знаю полезно это или нет, но мне кажется что это должно быть очень вкусно)))Надо попробовать. Я пробовала имбирь с чесноком заваривать, мне совсем не понравилось. А вот с медом и лимоном понравилось. Необычный, приятный вкус.

  4. В заключения нужно отметить, что вы можете готовить чай с имбирем, используя корень имбир 09 я или порошок. Также очень удобно для заваривания имбирного чая для похудения использовать термос. Похудение с помощью имбиря – процесс не быстрый. Однако если принимать имбирный чай для похудения регулярно на протяжении нескольких месяцев, можно увидеть заметный результат. А прием напитка в течение года может избавить вас от десятка, а то и больше, лишних килограммов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *