Ароматерапия: виды и особенности проведения

Ароматерапия – способ использования эфирных масел в медицинских целях. Существует несколько путей проникновения масел в организм. Главные – с вдыхаемым воздухом через респираторный тракт и через кожные покровы. Когда человек вдыхает эфирное масло, происходит раздражение рецепторов слизистой носа. Раздражение трансформируется в сигнал, который поступает в головной мозг. Находящиеся в мозге обонятельные луковицы имеют тесную связь с эмоциональной и половой функцией человека. Также аромат влияет на гипофиз, который напрямую влияет на все функции организма и поддерживает стабильность всех процессов в организме.

Масла можно применять несколькими способами:

1. При помощи ароматических ванн, когда человек ложится в ванну с теплой водой и маслами. Для того, чтобы усилить расслабляющее и лечебное воздействие, рекомендуется добавить пену. Такие ванны тонизируют, успокаивают кожу и снимают зуд. Продолжительность ванны составляет порядка 15-45 минут. Дозировку эфирного масла читайте на упаковке (в любом случае измеряется в каплях). ароматерапия, виды, массаж

2. Компрессы – метод, при котором масло приливают к стакану теплой воды, смачивают в этом растворе ткань или бинт и прикладывают к телу человека. Держать 2 часа.

3. Ароматерапевтический массаж – вид массажа, при котором массажист делает композицию из базового массажного масла и эфирного масла, и проводит сеанс с применением этой смеси.

4. Аэрофитотерапия — процедура, для проведения которой вам потребуется аромалампа и свеча. Свеча подогревает промасленную воду. При испарении воды легкий аромат окутывает ваш дом. Только не забудьте закрыть окна и двери, иначе аромат будет выходить за пределы комнаты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *